Desde criança eu já me interessava pelos alimentos, ir à feira com minha mãe era encantador. Aos 7 anos eu já desenvolvia algumas receitas simples, sempre achei fascinante o ato de cozinhar. Mas nem sempre comia e cozinhava de forma saudável.
Passei por uma longa fase de distúrbios alimentares, cheguei a pesar 117kg.
Após anos de terapia fui redescobrindo minhas reais necessidades em relação ao alimento. Passei a trabalhar o amor próprio diariamente e a colocar tudo em seu devido lugar para não usar o alimento como válvula de escape.
Emagreci muito e atividade física, que um dia já foi torturante, hoje é algo leve e divertido.
Ao ver todos os benefícios que a adequada alimentação, aliada ao bem estar físico e emocional me trouxeram, não pude guardar isso apenas para mim. Fui estudar nutrição, me especializei e abri meu consultório. Os estudos nunca param e me atualizo constantemente em congressos e especializações.
Desenvolvo muitas receitas funcionais gostosas e posto diariamente no Instagram por puro prazer de ensinar e levar a mensagem para o máximo de pessoas que eu puder ajudar.
Comida precisa ser saudável e muito gostosa, os meus pacientes sabem que os cardápios que elaboro são repletos de receitas práticas e muito saborosas!
Respeito a individualidade de todos e procuro ser uma ferramenta de boas descobertas por todos que passam em meu consultório.
Seja sempre bem vinda a este espaço! Comigo você tomará um delicioso chá ou café, bateremos um bom papo sobre os seus hábitos alimentares e traçarei o melhor plano para que você alcance os seus objetivos de forma individualizada, prática e saborosa.
Me atualizo constantemente para levar o que há de mais moderno, seguro e eficaz para você.
O meu foco não se restringe a calorias, pois sei que não é a melhor forma de avaliar um alimento. Priorizo o equilíbrio através dos alimentos de verdade (com alta densidade nutritiva) e utilizo diversas estratégias eficazes ao tratamento.
A nossa consulta será apenas o início de grandes transformações que se expandirão para todas as esferas da sua vida.
Há muitos tipos de hipersensibilidades, alergias e intolerâncias alimentares.
As alergias imediatas (ocorre em apenas 2% dos casos) são mais fáceis de diagnosticar, pois ao entrar em contato com o alérgeno o paciente já começa a sentir os sintomas: coceira, falta de ar, vermelhidão, dor, dentre outros.
Já as alergias tardias (ocorre em 98% dos casos) são mais complexas e exigem investigação minuciosa, pois podem ter suas reações iniciadas de duas horas a 21 dias após contato com o alérgeno.
As alergias tardias são as principais causadoras de doenças inflamatórias não transmissíveis na atualidade.
Diversos são os sintomas das alergias alimentares, os principais são: diarreia, enxaqueca, insônia, prisão de ventre, coceira, infecção urinária recorrente, cansaço excessivo, suor noturno , além de corrimento vaginal, candidíase de repetição e inchaço abdominal.
Após análise criteriosa dos exames laboratoriais, bem como a identificação das causas e consequências, dou inicio ao tratamento. Tudo individualizado e possível de ser seguido.
Observo muito no consultório que a monotonia alimentar e a falta de planejamento são duas das principais causas do sobrepeso e obesidade.
Eu vou te ajudar em tudo isso e muito mais, no seu cardápio não terá nenhum alimento que você não gosta e comigo você vai emagrecer sem passar fome, te dou a minha palavra. Vou precisar contar com a sua dedicação e boa vontade, é claro.
A minha regra é clara: comida precisa ser gostosa, não faço Plano Alimentar sem graça e sem gosto, pode confiar!
Farei o levantamento dos seus hábitos alimentares, vou analisar os seus exames (caso possua), bateremos um ótimo papo e traçarei a melhor estratégia para o seu caso.
Aqui tudo é negociado, nada será imposto. Se quiser receitas práticas, assim será, se quiser mais elaboradas farei com o maior prazer.
E o melhor, você já sai da sua primeira consulta com seu Plano Alimentar, Avaliação Física e Prescrição de Suplementos em mãos! Não vai precisar esperar para receber no e-mail depois. Claro que a suplementação eu só farei se você precisar e desejar.
Eu não vou te abandonar depois da consulta. Dou todo suporte via WhatsApp, este acompanhamento é fundamental para o nosso sucesso. Conte comigo!
Através da Nutrição Funcional e diversas outras especializações eu contribuo em várias etapas da saúde da mulher. Desde a fase adulta, preparação para gestação, período gestacional, lactação até a menopausa.
Em todas as etapas é possível fazer intervenções nutricionais importantes, seja com alimentos, suplementos naturais e/ou fitoterápicos. Visando sempre reforçar a imunidade, aumentar a qualidade de vida, foco, memória, disposição, além de reduzir dores e desconfortos.
Além disso, contribuo com os seguintes tratamentos:
- Síndrome do Ovário Policístico (SOP);
- Inapetência Sexual/Baixa Libido;
- Infecção Urinária Recorrente;
- Candidíase de Repetição;
- Endometriose;
- Infertilidade;
- Insônia.
Tudo isso é feito respeitando o objetivo principal de cada um. Seja hipertrofia, emagrecimento, manutenção de peso, veganismo e vegetarianismo saudável ou outros.
