Diversas falhas ocorrem todos os dias na alimentação de quem está com sobrepeso e em quadro de obesidade. Observo muito em minha prática clínica que as principais causas são oriundas de um mau planejamento e monotonia alimentar, além de distúrbios comportamentais que são investigados caso a caso. No consultório farei o levantamentos dos hábitos alimentares, análise dos exames bioquímicos, bateremos um ótimo papo e juntos traçaremos a melhor estratégia para o seu caso. O emagrecimento será apenas uma bela consequência de um hábito que será modificado. Tudo isso de forma permanente e eficaz. Ficou curioso? De antemão adianto que nos meus cardápios não entram nada light, diet e muito menos zero calorias. Meu foco é sempre em alimentos de verdade com alta densidade nutritiva, sem abrir mão do sabor, pois sou apaixonada por gastronomia funcional e bem sei o que é gostar de comer. Caso ainda não tenha visto, te convido a ler minha história na aba do meu nome aqui no site. Eu também passei por um histórico de obesidade e hoje vivo de forma saudável e plena. Atualmente eu utilizo os alimentos exatamente para a finalidade dele que é me nutrir, e não mais para preencher vazios que jamais serão preenchidos com alimento ou outras compulsões.